「 胸を大きくする方法 」 一覧

【年代別】成功者に学ぶバストアップ術!誰でも簡単に胸を大きくする方法

胸ってどうやって大きくなるの? ここではまずはじめに胸が大きくなる仕組みについてわかりやすく説明していこうと思います。バストアップを実践する前に、胸が大きくなる仕組みついて正しく理解しましょう。 乳腺 …

バストアップクリームは薬局やドンキなど市販の取り扱いはある?おすすめはコレ!

バストアップクリームって市販で購入できるの? 結論からいうと、取り扱いはあります。市販で購入できるところは、以下のところです。 薬局 ドラックストア ドンキ 百貨店 商品ごとの実店舗  5箇所もあると …

画像付き!バストアップに効果的な胸・足・脇・手・腹のツボをわかりやすくご紹介!

ツボを押すとなぜバストアップができるの? そもそもツボってなに? そもそもバストアップに効果的でもある「ツボ」が分からない方もいるはず。ツボというのは、東洋医学では体の反応点のところにあたり、内蔵の動 …

2サイズアップも夢じゃない!バストアップ成功者のマッサージ法伝授!

なぜバストアップにはマッサージが効果的なの? 乳腺を刺激することができるため 乳腺を刺激することで女性ホルモンの分泌を活性化させることができます。そうすると、バストアップに繋がります。 血行を促進する …

バストアップ成功法!筋トレで大胸筋・小胸筋を鍛えて胸を大きくする方法

なぜ筋トレがバストアップに良いの? バストを支えているのは大胸筋、バストを内側に引っ張り形を形成しているのが小胸筋です。これらの筋肉が衰えると、下垂やハリがなくなる原因になるのです。 大胸筋を鍛えるこ …

【経験者が選ぶ!】バストアップ効果大!自宅で簡単にできるヨガポーズ7選!

ヨガでバストアップできるのはなぜ? ヨガというものは、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて正理と一体となる健康法のことを指します。体を動かして、全身の筋肉を伸ばし、血行の促進やリンパの流れを改善します。これ …

【アンケート調査!】胸を揉むと大きくなるって本当?彼氏と自分どっちがいいの?

胸を揉むと本当にバストが大きくなるの? 胸を揉むと、なんだか逆効果?と思う方も、少なくないはず。しかし、「彼氏に揉んでもらうと、バストが大きくなる」だなんていうことも、耳にしたことのある人もいるでしょ …

間違ったやり方は逆効果!?おっぱい体操で効果的にバストアップする方法!

おっぱい体操ってどんなもの? おっぱい体操というものは、もともと元助産師の神藤多喜子が考案したものです。 胸筋についているおっぱいを揺らす、はがす、ことによって、バストの形が良くなります。これで、ふわ …

5分でできる自宅で簡単エクササイズ!バストアップに効果的な運動はコレ!

エクササイズでバストアップってできるの? 結論からいうと、エクササイズでバストアップは叶います。エクササイズを取り入れることによって、大胸筋や小胸筋が鍛えられるのです。また、体を動かすということが、血 …

バストアップに欠かせない女性ホルモンを増やす方法|セルフチェック付き

女性ホルモンとは? 女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。 この2つのホルモンは、生理周期に合わせて、絶妙なバランスを保っているのです。 出典:レディーズプエラリア効果 少 …